香りのある暮らしって本当に楽しい♬
朝のスタートも清々しくて夜の就寝も幸せに包まれます。
緩みたい時にはリラックスできる精油。
元気がほしい時には気分を上げてくれる精油。
ロマンチックな気分を味わいたい時にはエキゾチックでムーディーな精油。
などなど。
気分や用途に合わせて精油をセレクトしていく楽しさ♬
合成の香りは、匂いはずっと続くけど、良い香りには程遠くて、中には気分が悪くなる事もありますが
ピュアな精油は心地良く香ります。香りの持続性はないけれど、呼吸として吸い込む中で私達の細胞まで、瞬時に行き届き染み渡ります。
今日はディフューズしても心地良く、解毒作用もある万能オイルのご紹介です。
レモン💕💕💕💕
待ってました レモンちゃん💕
私にとっては、レモンのない生活なんて❗️のお役立ち精油です。
レモンは、果肉からではなく、皮から精油が作られています。
外皮を低温圧搾して精油を抽出します。１キロのオイルを作るのには3000個のレモンが必要だそうです。
🍋の効能
レモンは抗感染、抗菌性、防腐性、抗ウィルス性があります。
また殺菌性にも優れています。
またリモネンをたくさん含んでいますので、私達の感情も癒してくれます。匂いを嗅ぐと幸福感に包まれます。抗うつ効果がある事も認められています。
レモンをかじると酸っぱくて、でもたまに、かじりたくなることありませんか？
酸っぱいってわかっていてもかじってみたい。
私達の人生みたいです。
セツナイ体験、悲しい体験。できればしたくなかった体験。好き好んで、傷つきたいだなんで思わない。私達は人生を歩んでいると様々な体験をします。それでもあの時は傷ついたけど、今はその経験もプラスにして歩んでいる。
体験したことを無くす、無しにするのではなくて丸ごと包んであげる。
いいんだよ。頑張ったねって。そんな時にレモンは優しく🍋寄り添い一緒に私達を包んでくれます。
酸っぱかったね
その記憶も全て含めて あなた なんだから
いいんだよ〜
味わってみないとわからなかった甘酸っぱさ。
🍋はそんなメッセージもくれています
優しいなぁ レモン🍋💕
私のレモンの活用法をお伝えしますね。
①朝レモン水🍋
朝コップいっぱいの水、又は白湯にレモンを1滴垂らします。
そして飲む❣️
レモンには体の中の毒素を排出する作用もあります。私の使用しているヤングリヴィング社のレモンは食品添加物として販売されており飲食可能となっていますので、レモン水の他にも、レモンクリームパスタ、サラダなどにも混ぜて使います。スイーツにもいいですね。病みつきレモンとなります🍋
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お食事に使っていただけるライン
ヴァイタリティキットというセット商品もあり
レモンも入ってます(右上)
②子どもに…
レモンの香りは幸せな香り、と言えるほど本当に吸い込むと幸福感が増します💕
お子様にも好まれる香りです。
わたしには7歳になる息子がいますが眠る前には足裏をレモンの精油を塗布して軽くマッサージ。
1日の終わりを幸せな気分で終わり、ぐっすり眠れるように。
朝はスプレータイプにしたレモンの香りを身体の周りに噴射して、行ってらっしゃい♪をしています。
私の中ではレモンに守ってもらっているというイメージです。
安心して 行ってらっしゃい♪と。
息子はレモンが大好きです。柑橘系の精油は香りの苦手な方、老若男女ご使用いただけると思います。
※お出かけになるまえは注意が必要です。光毒性がありますので、肌の出てる場所、日光に当たらない場所に使用してください。
③ 農薬除去
野菜を皮のまま頂きたいけど、残留農薬が気になりますよね。無農薬のお野菜はお値段がはるし…
水をはったボウルに野菜をいれて、精油を2.3滴たらします。10分から15分くらい放置。
残留農薬をカットします。この作業をするとボウルにはった水に農薬の部分が浮き出てきているのがわかります。
身体の中になるべく有害なものを取り込みたくないですよね。
この農薬除去おすすめです❣️
④集中力を高めたい時に
読書の秋
という言葉があるように秋の夜は集中力が高まる時だと言われています。
レモンにも集中力を高める作用があるんです。
日本のある大学で精油を使った実験がされました。
レモンを噴射した場合は、間違いが54%少なく、ジャスミンでは33%、ラベンダーでは20%それぞれ少なくなったそうです。
試験勉強中にエッセンシャルオイルを噴射すると、テストの時に記憶力が良くなる。そして同じ芳香を吸う事でその匂いが前に記憶した数字や事実を思い出す助けになるようです。
凄いですね！何か集中したい時。勉学の際にレモンは私達をサポートしてくれる香りなんですね。
⑤おしぼりに 拭き掃除に
レモンは殺菌効果があります。清潔に保つことができるのでおしぼりに❣️とてもよいですよ
水をはった洗面器にレモンを2.3滴垂らします。
タオルを浸して暫く放置。
最後は水を絞っておしぼりに。
いい香り〜and清潔おしぼりの完成です。
お客様にも喜ばれますよ。
そして、このお水を捨てずに私は次に雑巾を投入。床の拭き掃除をします。
殺菌、清潔、床もピカピカ。
来客前におすすめです。
香りでトリートメントされた室内はとてもクリア。浄化力の強いレモンは心地良い場を作りあげます。
キッチンのお掃除などもオススメです。
このようにレモンは精神面、肉体面、日常使い全てを整えてくれる万能オイルです。
食欲の秋🍁
美味しいものたくさん食べたい❣️
食べた後はレモン水で浄化❣️
サプリメントのように使用できるレモン🍋
おすすめです。
ご参考にしてください♡
今日ご紹介した精油はヤングリヴィング社の精油です。他製品をご使用の場合は各メーカーの指示に従ってご使用ください。
ヤングリヴィング社製品
↓
https://www.youngliving.com/ja_JP
精油についての無料相談しています。
気になる方はお気軽にお問い合わせください。
