生活お役立ちアロマ

今日は私が大活用しているユーカリオイル💕

ユーカリラディアータ 

ユーカリには何種類かありますが、その中でもきつくなくマイルドで優しい香りです。

清涼感がありすっきりとします。

シネオールやリモネンを多く含んでいます。

シネオール別名ユーカリプトールは天然に存在する有機化合物です。

この成分は食品添加物や化粧品・香料・口中清涼剤やせきどめなどにも配合されています。

なにより爽快感のあるユーカリの香りは、気持ちも体もスッキリとさせてくれます。

マスク生活が長いと、マスクをつけていることで

喉にストレスが生じることもあります。

深い呼吸をする事を忘れてしまい、浅い呼吸を繰り返しています。

ストレスから咳き込むこともあります。

そんな時にユーカリは喉の通りをスッキリとさせて解放してくれます。

オススメの使用法いくつかご紹介しますね

①マグカップ芳香浴

お湯をいれたマグカップに精油を1.2滴おとします。

目を閉じて鼻をマグカップに近づけて芳香します。

(目に蒸気が入るとしみますので目は閉じてください)

スッキリとしたユーカリの香を鼻から深く吸い込んでみてください。肺やお腹までゆっくりと吸い込みます。

花粉症の方にもオススメです。

使用後のお湯はタオルを浸しておしぼりや拭き掃除にご使用いただけます。

ユーカリはダニにも効果的なので畳や床を吹くのもいいですね。

②空間浄化 

ディフューザーで空間浄化。

アロマディフューザーをお持ちの方はぜひユーカリをディフューズしてください。

ウィルスが流行っている今!肺をクリーンに保ってくれるユーカリは私達のお助けマン!

スッキリとした香りですので甘い香りが苦手な方や男性などにもオススメですよ。

眠る前、就寝中のディフューズは特におすすめします。

深く呼吸することを助けるとともに呼吸器系を整えてくれます。

結果寝苦しさから解放され、良質な睡眠と繋がります。

②マスクスプレー

マスクの外側にスプレーします

精油をエタノールと水で薄めてオリジナルのスプレーを作り携帯すること!おすすめです。

抗菌作用も強いユーカリはウィルスの侵入にも効果的です。

③マッサージ 塗布

ユーカリラディアータは年配の方にも使っていただけるような優しい精油です。介護現場でもマッサージなどに使われています。

おやすみ前に、ヤングリヴィングのキャリアオイルV6に精油を混ぜて胸や背中に塗布。

呼吸が楽になり快適におやすみ頂けます。

ここからは私の体験談・・・

私は息子が喘息もちです。夜眠る前に上記のように使用していました。

鼻詰まりがひどい時などもこの精油を塗布すると楽になるようでした。

現在息子は喘息が改善されてきています。精油生活を始めて3年です。

ユーカリラディアータは私と息子にとってかかせない精油です。

臭覚は五感の中で唯一、脳に直結して指令を出す感覚です。

鼻から吸い込む香は、有害なものもすべて私たちの肉体や細胞に蓄積されていきます。

100%ナチュラルな精油は、細胞に一瞬で記憶されます。

塗布だけではなくディフューズするだけでも脳に指令を即時にだし、幸福感をもたらしたり、健康な生活を送ることを助けてくれるのです。

私の体験から呼吸がスッキリとなる感覚を感じるユーカリ。

私のアロマ薬箱に常備薬決定の精油です。

日常から、免疫をあげておく事で病気にかかりにくい肉体を作ることができます。

特に今流行っている病は肺の病です。

呼吸器や肺を整えてくれるユーカリラディアータ優しい精油ですから精油入門編としてもオススメします。

ずぼらな私でも、長く愛用しているのは、精油さえ持っていれば、気軽にお手軽にどこでも快適に清潔に過ごせるからです。

アロマに出会えて良かった💕

皆様にもぜひシェアしたいと思い、今日はユーカリラディアータを紹介させて頂きました。

最後までお読み下さりありがとうございました💕

随時アロマに関する無料相談をしています😃

気になる方はお気軽にご連絡下さい💕

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