全国的に、梅雨明けも近く夏本番がやってきますね。
梅雨明けって聞くと何故か少し寂しい気持ちがするのは私だけでしょうか。
雨も好きな私です。
雨の日は、ゆっくり過ごす口実に持ってこい。
晴れだとたくさん洗濯機を回したくなるけど、雨だからちょっと控えめに。
コインランドリーにお世話になればいつもより家事が楽でスピーディに終わる。
その分、残った時間でゆっくりコーヒーを飲んだり読書をしたり。
日頃は忙しくしている方も罪悪感を持たずにゆっくり過ごすことができる。
もちろん罪悪感ななどもだずに、いつでも思うままに過ごせばいいのですが、私達はつい周りを優先してしまう、や、ルーティンを変えたくないと思う癖を持っていますから。
私の好きな鹿児島県屋久島は、雨のよく降る島で、晴れていて外に洗濯物をほして出かけても、ずぶ濡れになってしまうなんて、しょっちゅうです。
天気をまるごと受け入れて生活しています。
雨だから増水して行かないという場所は、もちろんありますが雨だからこそ楽しめる場所もある。
レインウェアを持っていれば無敵。
その日一日を思い切り自然や地球のリズムと共に過ごします。
これはどこにいても同じで、地球の呼吸に耳を傾けて自分も呼吸を合わせるように生きる。
そうすると 自然体 という自分でナチュラルに
生きていくことができます。
朝起きるのが辛かったら、休んでもいい。
頑張らなくちゃ、だけが素晴らしいことではありません。
まずは、自分が心も体も健康であることが大切。
この場所にいる ということを大切にして日々を丁寧に過ごしていくことに意識をむけて頂きたいなと思います。
天にも気分があるように。
私達にもあって、当たり前なんです。
地球のリズム 自分のリズムに耳を傾けてみてくださいね。
よくわからないな〜、できるのそんなこと？
と思われるかもしれませんが意識をして過ごすと、わかってきます。
少しずつでも大丈夫。
意識して過ごしてみてくださいね。
愛知県は今日は晴れて猛暑です。
アロマでクールダウンしながらお仕事します。
皆様も良き一日をお過ごし下さい♡
