大地。踏みしめていますか？
スピリチュアルなことって特別な事ではないけど
グラウンディングが甘くなる事があります。
ふわふわしている時って足がね、浮いてるんです。
浮き足立つっていうじゃないですか。
本当に浮きます。
かかとに重心がかかっていてのけぞったような姿勢。体感が中心になくズレている感覚。
地球にグラウンディングすることは、最も大事なこと。
整っていない状態では、自分自身を持っていかれてしまいます。
自分の身体の主は自分。
決してどんな存在にも、明け渡してはいけませんし、のっとられないように。
グラウンディングしてくださいね。
姿勢を正して両足の裏をしっかりと大地につけて踏みしめてください。
自分がこの地球の中心にしっかりと立っているんだと感じてくださいね。
土の上を歩いたりすることもよいです。
イメージでも大丈夫。
レイキの練習会の時も必ず最初に皆でグラウンディング瞑想をします。
グラウンディング瞑想
しっかり地球に自分をグラウンディングさせます。
背筋を伸ばし椅子に座る、または足を肩幅に開きまっすぐ立ちます。
自分の両足の裏とお尻の底部から、根っこが生えてるイメージで下へ下へと根っこをおろします。
床をつきぬけて大地を突き抜けて、地球の核まで届いたら3本の根っこをしっかりとおろし固定します。
船が岸につくときに下ろすアンカーのようなイメージ、しっかりと固定されましたよ。
もう大丈夫✨✨
おろした根っこからぐーっと地球のエネルギーを身体の中にとりこんでいきます。
イメージでできるから、してみてね。
身体が熱くなりますよ〜。
朝するのがオススメです。
整っていると日常を健やかに過ごすことができますし、ちゃんと自分と繋がっているから、自分自神でいられます。
だから、いつでも戻れるし、ネガティブなエネルギーに乗っ取られないですむ。
結果、感度もよく宇宙とも繋がっていきます。
自分不在で繋がるのは危険なので、グラウンディング、自分を整える事を大切にしてくださいね。
地球に生まれてきたんだから。
地球との繋がりも大切に♡
浮いていた足。足裏指先全体までしっかりと大地につくと、行動力も出て前に進む事ができます。
