喜怒哀楽の感情。

感じることができるのは私達に与えられた才能。

涙はその感情を手放し解放することを助けてくれる素敵な感情解放ツール。

泣けることは素晴らしいこと。

涙が出るのは素晴らしいこと。

またおんなじようなことの繰り返しだ　とか

進歩してないな、なんて自分を責めなくてよくて

涙が出るときは溢れさせてほしい。

私、今悲しいんだ、寂しいんだ、傷ついてるんだ、怒っているんだ、嫉妬してるんだ

と感じている感情を受け入れてあげてほしい。

泣くことで、少しずつ溶けています。

泣くことで、少しずつ解放されています。

泣くことを我慢しないで溢れさせてほしい。

魂が揺れるから、震えるから涙は出るのです。

魂とコミュニケートして

常に自分の感情をありのまま受け入れていくと、

問題に蓋をしないで、この自分を許し受け入れながら、次のステージへと一緒に進むことができます。

どの私も、今の私、これからの私を作っていく

同じ魂ななだから。

魂にコミュニケートしていきましょう。