禅語
と聞くと難しそうなイメージが湧くかもしれません。
修行する人の迷いを断ち切り、正しく修行に向かわせるために禅宗の高僧達が発した言葉やお経の中に出てくる言葉を 「禅語」といいます。
漢字が連なっている熟語のような言葉
が多いですよね。
例えば なじみのある禅語でいうと私も好きな言葉でもある
「日日是好日」
にちにちこれこうじつ
意味は…
どんな日も、毎日ずっと平穏無事に過ぎることはなく、困難や難題ゆぶつかることもあるけど、どう捉えていくか。
その問題のようにみえることも良いことに変換、受け止めることができれば、「好日」となります。
今日もいい日と思って1日を始めましょう。
どんな今日もかけがえのない1日。大切に生きようね。
私たち人間って無意識的に、悪い方、辛い方へ考えてしまうことが多いので、「今日もいい日！」と意識して決めてしまうのもありです。
1日の終わりに、今日もありがとう。良い日でしたと感謝することももちろんいいのですが、新しい朝が始まるときに、「今日も良い日だ〜。最高〜。ありがとう！」と始めていくと毎日がいい日になります。
寝起きの、まだ起きたくないよ〜布団ゴロゴロの時間って潜在意識と深く繋がっているときなので、携帯メールやニュースをチェックするなんてもったいない！
それって外からもたらされる何か、、、じゃないですか。
この時間を活用して、「今日もよい1日。ありがとう」と布団の中で自分自身に幸せ設定してくださいね。
これを繰り返していると、このお布団タイムが、めちゃくちゃ幸せに溢れます。
朝からいい気分。
幸せで溢れるから、益々今日も良き日になります♡
禅語ってとても良い言葉が多いので、いろいろ調べてみると面白いですよ。
一期一会 や 大丈夫 も 禅語です♡
日日是好日！今日も最高にハッピーな1日です。
ありがとう。
1日楽しんでいきましょうね。
